Entrenamientos de Escalada en Yurok: mejora tu rendimiento y disfruta aprendiendo

En Yurok Centro de Escalada te ofrecemos entrenamientos diseñados para sorprenderte y ayudarte a mejorar de forma progresiva y segura. Cada sesión de entrenamiento tiene una duración de 1 hora, en la que podrás practicar bajo la supervisión de profesores especializados en escalada que te acompañarán durante todo el proceso. Nuestro objetivo es que saques el máximo partido a tu técnica, ya seas principiante o quieras subir de grado y evolucionar hacia un nivel más avanzado.

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¿Cómo se estructura una sesión de entrenamiento?

En Yurok recomendamos llegar 30 minutos antes de la clase para realizar el calentamiento. Este calentamiento es clave para preparar el cuerpo y mejorar el rendimiento durante la clase dirigida.
Una vez finalizado, comenzarás el entrenamiento con tu profesor, quien te guiará paso a paso.

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Planificación anual de entrenamientos

Nuestros entrenamientos están planificados y estructurados a nivel anual, con un enfoque integral que abarca los principales factores de rendimiento en la escalada:

- Físicos: fuerza, resistencia, movilidad.

- Técnicos: posición corporal, lectura de vías, eficiencia de movimientos.

- Tácticos: gestión del esfuerzo, estrategia en boulder y vías.

- Psicológicos: confianza, control del miedo, concentración.

Además, cada mes participarás en un proceso formativo continuo donde aprenderás contenidos esenciales como:

- Nudos de escalada

- Aseguramientos dinámico

- Escalada de primero con cuerda

- Seguridad y protocolos básicos

Y muchos otros temas que descubrirás durante el año

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Salidas a roca cada mes

Por estar inscrito en nuestras clases tendrás la oportunidad de unirte a nuestra salida mensual a roca, una experiencia única para disfrutar de la escalada en la naturaleza y aplicar lo aprendido en un entorno real, siempre acompañado de nuestros instructores.

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Grupos reducidos y entrenamientos variados

Para garantizar la mejor atención, nuestros grupos tienen un máximo de 15 alumnos. Combinamos diferentes modalidades para un entrenamiento completo:

- Boulder

- Escalada con autoaseguradores

- Escalada con cuerda

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Horarios de Entrenamientos Dirigidos – Adultos

Lunes y Miércoles
17:30–18:30
18:30–19:30
19:30–20:30
20:30–21:30

Martes y Jueves
11:00–12:00
15:00–16:00
17:30–18:30
18:30–19:30
19:30–20:30
20:30–21:30

Viernes
17:00–18:00

Sábados
Consultar disponibilidad

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Información adicional

- El entrenamiento dirigido incluye entrada libre durante todo el mes.

- Si deseas realizar tu reserva, pincha aquí.

- Los pagos trimestrales, semestrales o anuales deben realizarse directamente en el Centro de Escalada.

- El pago domiciliado debe solicitarse presencialmente en nuestro centro.

 

Llámanos al 911 730 426 o al 646 957 811 si prefieres para hacer tu reserva